Der Countdown zur Geburt – Was erledige ich im 3. Trimester?

Es ist soweit. Das letzte Trimester der Schwangerschaft ist erreicht und bald könnt ihr euren kleinen Sonnenschein im Arm halten. Worauf muss ich als Schwangere vorbereitet sein, was ist noch zu erledigen? Viele Fragen auf die wir versuchen wollen euch eine Antwort zu geben.

Im 3. Trimester, also in den Schwangerschaftswochen 28 bis 40, steht die letzte Mutter-Kind-Pass Ultraschalluntersuchung in euer gynäkologischen Praxis an. Das ist ein guter Anlass dafür, um sich mit dem Geburtsvorgang noch einmal zu beschäftigen, sich Zeit zu nehmen für die Geburtsvorbereitung und sich auch in der Entbindungsklinik über die gewünschte Art der Geburt und Möglichkeiten zur Schmerzlinderung (PDA…) zu informieren.

Euer Geburtsvorbereitungskurs sollte spätestens drei Wochen vor der Entbindung beendet sein, danach solltet ihr euch wenn möglich entspannen und die Zeit für euch genießen. Letzte Formalitäten für die Geburt und die Zeit danach werden am besten jetzt erledigt, so schont ihr eure Nerven. Je und ihr könnt je nach Größe des Gefrierfachs eine Menge Essen vorkochen. Wahrscheinlich werdet weder ihr noch euer Partner nach der Geburt zum kochen kommen und eine gut gefüllte Tiefkühltruhe ist da sehr hilfreich.

Die Tasche für die Entbindungsklinik muss gepackt und gut sichtbar bereitgestellt werden.  Was hinein gehört, findet ihr hier. Außerdem solltet ihr euch entscheiden, ob ihr nach der Entbindung Nabelschnurblut abnehmen und Stammzellen für euer Kind einlagern wollt oder ob ihr das Nabelschnurblut spenden möchtet.

Zu guter Letzt: Bitte an den Autokindersitz denken! Besorgt unbedingt vor der Geburt eures Babys einen sicheren Kindersitz und macht euch mit der Handhabung vertraut. Vielleicht ist unsere TO-DO Liste unten eine kleine Hilfe bei dem was noch dringend vor der Geburt erledigt werden muss. Die Energie dafür habt ihr vor allem in der Mitte dieses Trimesters durch den sogenannten Nestbautrieb. Versucht möglichst alles ca. 3 Wochen vor dem Geburtstermin fertig zu haben. Gönnt euch trotzdem immer wieder Pausen, das Baby und euer Körper werden es euch danken. Man weiß ja nie, wann die neuen Erdenbürger kommen wollen und gut vorbereitet zu sein, sorgt gleich für noch mehr Vorfreude.

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To-Do 3. Trimester

• Auswahl der Geburtsklinik
• Formalitäten erledigen (Kinderbetreuungsgeld…)
• Geburtsvorbereitungskurs
• Baby-Kleidung waschen
• Still-BHs und Nachtwäsche für die Klinik besorgen
• Klinktasche packen
• Kontaktaufnahme mit der Nabelschnurblutbank wegen Einlagerung oder Spende
• Kinderzimmer einrichten
• 1. Hilfe-Set fürs Baby zusammenstellen
• Autokindersitz besorgen

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Euer Vivocell-Team